最近ウォ-キングを始めました。一時間１０分位あるいています。
雨が続いているためまだ一回しか歩いてないのですが・・・・
歩いた次の日は足が筋肉痛で辛かったです。筋肉痛は学生
以来なのでこんなに辛かったかな？と思い返しました。筋肉痛
は一日で終わらずその次の日のほうがもっと痛かったです。足を
かばって歩いていたので腰が痛くなって・・・情けないです。
梅雨が明けたらまた始めたいとおもいます！青木
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ウォ−キング
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コメント (2)
１日で筋肉痛になっちゃいましたか^_^;
もっと体を使いなさいという神のお告げです(爆)
きっともうすぐ梅雨も明けるでしょうから
バンバン歩いちゃってください♪
投稿者: ジョーディーママ | 2007年07月16日 21:56
日時: 2007年07月16日 21:56
ジョ−ディ−ママさんコメントありがとうございます。
昨日一週間ぶりにウォ−キングに行きました。今の所は筋肉痛にはなってないので快調に仕事しています(^-^)
投稿者: 青木 | 2007年07月17日 18:37
日時: 2007年07月17日 18:37